Zumba

Zumba jest nowoczesnym połączeniem tańca i aerobiku. To innowacyjny system fitness opracowany przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza, łączący w sobie elementy soca, samby, salsy, merengue, mambo, hip-hopu i sztuki walki. W choreografii wykorzystywane są także elementy treningu siłowego. Zumba przeznaczona jest dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i kondycyjnych. To połączenie prostych kroków tanecznych, dynamicznych kombinacji ruchów i rytmów, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy.

Zumba:

  • kształtuje sylwetkę,
  • powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii,
  • poprawia kondycję,
  • wyzwala potężne dawki pozytywnej energii.

Gwarantujemy dobrą zabawę i niesamowitą energię po treningu!

Zumba oraz Zumba Kids prowadzona jest przez wykwalifikowaną instruktorkę Zumby, członek ZIN (Zumba Instruktor Network).

HARMONOGRAM

Świebodzice

OSiR Świebodzice sp. z o.o.

„zielona salka”

Zumba Kids dla dzieci od 3 lat

Wtorek – 18:00

Zumba dla młodzieży i dorosłych

Wtorek – 19:00